Fit forever

Wann:
Dienstag 08:15 - 09:15
Wo:
Dorfgemeinschaftshaus
Übungsleiter:
Martina Eckert

Kurzbeschreibung

Angesprochen zum Mitmachen sind alle, die Lust haben, sich bei flotter Musik zu bewegen, ihre Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Am Anfang der Stunde gibt es einen kleinen Aufwärmteil. Es folgt eine kleine Schrittkombination mit einfachen Schritten aus der Aerobic. Danach gibt es einen Kräftigungsteil und zum Schluss dehnen wir unsere Muskeln. Wer Interesse hat, sollte dienstags mal zur Probestunde kommen. Wir freuen uns auf Neuzugänge oder auch Wiedereinsteiger.